我通过高利贷借了朋友4万元，是否合规？

高利贷不受法律保护，你的还款计划需谨慎。依据《民法典》等，高利贷超出正常利率部分不受保护，若利率过高可能引发法律纠纷，甚至导致本金损失。
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处理高利贷问题，可协商降低利息或寻求法律援助。若利息过高，可与出借人协商调整；若协商无果，建议咨询律师，了解法律途径保护自身权益。
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高利贷需谨慎。操作建议：1.核查利率，若超出法定标准，与出借人协商调整；2.若无法协商，保留证据，如借据、转账记录；3.咨询律师，了解法律后果及应对策略；4.必要时，通过法律途径维护权益，避免不当损失。